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滑鼠長時間滑不停,手腕竟冒出「蛋」狀異物!一名從事網頁設計工作的27歲女性,農曆年前趕工,長達2個多月期間,每天幾乎待在電腦前10多個小時,直到右手突然會酸會麻,這才發現右手手腕處凸起了一個瘤狀物,還有繼續長大的感覺,就醫檢查確認罹患腱鞘囊腫,囊腫大小約2.4公分猶如鳥蛋一般。
童綜合醫院骨科醫師鄭宇傑表示,女子最後接受穿刺抽出囊液,用空針將水瘤內的膠凍狀黏液抽出,且須在治療後一個月內避免患處劇烈活動,才能降低復發機會。
鄭宇傑說,腱鞘囊腫是指發生於關節囊,或者腱鞘附近的一種內含膠凍狀黏液的良性腫塊,因為腱鞘是一種中空的膜狀構造,肌腱在其中滑動,促使手能活動,但因為重複性手部運動、外傷或感染,都可能導致肌腱在腱鞘中滑動過度頻繁而發炎或破裂,使得潤滑的液體堆積形成囊狀隆起,形成腱鞘囊腫。
像這名女子,並未受過傷,醫師懷疑是職業惹禍,因長期、長時間使用滑鼠,加上鍵盤與滑鼠的位置擺放的較高,導致手腕呈現背屈的姿勢,長期姿勢不正確的使用手腕,導致囊腫出現。
鄭宇傑提醒,腱鞘囊腫常見發生在女性與青少年,或長時間使用電腦的族群,治療後仍有20%的復發機率,所以使用滑鼠或鍵盤時應保持正確姿勢,前臂與手腕角度維持平行,若需長時間使用電腦,應每隔1小時休息10分鐘進行局部按摩,或針對肩頸、上肢、手腕等部位拉筋及肌力訓練,讓身體或手部休息與達人伸展。
(中央社墨爾本23日綜合外電報導)西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nad熱賣al)今天在澳洲公開賽第4輪,擊敗球風刁鑽的法國對手蒙菲爾斯(Gael Monfils),自2015年以來首次挺進大滿貫賽事前8強。
法新社報導,曾獲14個大滿貫賽冠軍的納達爾,在拉佛球場(Rod Laver Arena)與第6種子蒙菲爾斯對戰近3小時,最後以6比3、6比3、4比6、6比4擊敗對手,接下來將與世界排名第3的羅尼奇(Milos Raonic)一決高下。
這位2009年澳網冠軍已是第9次晉級澳網8強,但他從2015年法國公開賽以後一直沒能打進大滿貫賽事前8強。
他說:「能在缺席2年後再次挺進大滿貫賽8強,我非常開心。」
這次也是納達爾於2014年打敗目前世界排名第2的喬科維奇(Novak Djokovic),贏得法網冠軍後,首次打敗世界排名前10的選手。(譯者:中央社廖禹揚)1060123
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