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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳思璇從伸展台成功轉型，擔任實境戶外綜藝節目主持人，近日為運動服飾拍攝形象照，身材完美的她不只簡單擺擺POSE，現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作全都「真槍實彈」，也公開保持好身材的祕方，除了固定運動，在家有時間，會用瑜珈棒按摩長腿消水腫，熱愛運動的她，也透露有和朋友合開健身房的計畫。
有一雙113公分的招牌長腿的陳思璇，在伸展台上無人能敵，外界都讚嘆她的天生麗質與完美比例，殊不知她為維持體態，私底下可是下足苦功，她認為模特兒不再只是追求瘦，應該是要靠運動來達到勻稱的體型，每周至少維持運動健身2次，也強調重訓的重要，她說：「我個人一定跟著教練做重訓，雕塑肌肉線條，特別加強的部位是腹部核心、腰、臀、大腿。」
但好身材除靠運動外，「飲食」是一大重點，她表示自己對吃不限時忌口，麵和澱粉都吃，也會和朋友聚餐吃美食，還說像是堅果、魷魚絲等零食是她的最愛，她的保養之道則是不吃宵夜、拒喝含糖飲料，會自製無毒有機老薑泡澡，也分享老薑的妙用，先去皮切塊放進果汁機加水打成薑汁，用紗布過濾後，薑渣留下包好可泡澡，薑汁每日一匙加蜂蜜及溫水稀釋，每天早晨飲用。
▲陳思璇說維持每周至少健身2次，也強調重訓的重要。（圖／伊林提供，2017.03.13）
▲陳思璇不只簡單擺擺POSE，現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作樣樣來。（圖／伊林提供，2017.03.13）
限定
旺報【記者潘維庭╱台北報導】
中共自稱「孫中山繼承者」，但是否僅在硬體建設繳出成績單？恐怕不然。國父思想的「民權主義」，過去在大陸的威權體制下較少述及，但文大陸研所教授龐建國指出「近幾年情況有改變」，大陸從孫中山思想「權能區分」的「能」、「萬能政府」裡汲取元素，打造人才培育體系，追求政府效能，並在黨組織裡的中央組織部、中紀委裡，模擬近似五權當中的考試和監察權。即便離民主憲政、人民充分行使四權的理想情況還有距離，但可以看出中共當前的「政治建設」需求下，從中山思想挖掘出不少歷久彌新的智慧。
龐建國表示，大陸談到孫中山，過去多強調他是「革命先行者」，偏重他提的國家建設「實業計畫」，較少談到他的制度設計，甚至有些避諱民權主義。但龐建國舉例，去年11月他在上海參加紀念孫中山150周年誕辰研討會，主題是「孫中山思想的當代價值」，這是過去少見的。
他提到，中共在政治建設的需求下，致力人才選拔，有完整的培育體系，在「人民有權、政府有能」上，後者已經開始實踐。不過，中共往後要怎麼達到更符合孫中山「憲政民主」的設計，成為大陸正在思索的問題。
龐建國舉例，在中共的黨組織裡，「中央組織部」有點像我們的考試院，都是為了選賢與能，層層選拔政府官員；「中紀委」有點像監察院；另外像對岸的人大的分層設計，也有點像國民大會。雖然在憲政制度上還沒完全體現，不過大陸在黨組織裡已經達到一定程度的進展，「大陸目前的政府效能展現上是好的，接下來就是如何進一步實踐民權」。
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